Welkom bij Yoga & Meditatie Nu

Yoga is een veelzijdig en tijdloos middel om lichaam en geest in beweging te brengen. In de lessen wordt aandacht besteed aan houding, beweging en adem, maar ook is er ruimte voor meditatieve verdieping en ontspanning.

De houdingen en ademhaling geven energie doordat blokkades (die er soms al jarenlang zitten) worden opgeheven en energie weer vrij kan doorstromen. De aandacht en energie die door middel van de oefeningen naar boven komt, brengt je in het moment ‘nu’ en geven je een sterk en aanwezig gevoel.

Mijn naam is Eric Huibers en ben 25 jaar actief met yoga en meditatie bezig. De laatste jaren draag ik mijn ervaringen over aan andere, door yoga en meditatie lessen.

Mijn opleiding heb ik gevolgd bij yogacentrum “de Blikopener” te Tilburg. En Ik ben als docent verbonden aan de Blikopener (yogadocenten opleiding) te Tilburg.

Yogalessen helpen, door de afwisseling van inspanning en ontspanning, meer rust in lichaam en geest te brengen, de spieren te versterken en stress te verminderen.